「よもぎ」のコト

慌ただしく過ぎていく毎日。。(＠_＠;)

一日24時間なのは、変えられないものですから
忙しい中でも、自分が心地よいと思える時間を創っていきたいですね♪


Asucaの漢方薬草はよもぎ以外の薬草もブレンドされていますが、

今日は「よもぎ」をPICK　UPしてお伝えします。


★よもぎは漢方薬名「艾葉（ガイヨウ」といいます。


含まれている有効成分は
シネオール、ツヨン、ボルネオール、カンファーなどの他、
脂肪油のパルミチン酸、オレイン酸、リノール酸、
ビタミンA、Ｂ1、Ｂ2、Ｃ、各種ミネラルなどです。（Wikipedia参照）


抗菌作用、去痰（痰を出やすくする）、子宮刺激作用、

月経過多症や月経痛などの

月経異常に効能が知られています。

また、血行促進、冷え性の改善、便秘などにも効果が期待できます。


漢方よもぎ蒸しは、韓国では600年以上前から行われていた療法で、

肛門と、子宮の粘膜から漢方薬草の蒸気を吸収させ、下半身から

温める民間療法です。


食事や、運動に加えナチュラルな方法で体を内側からもキレイ♡にしたいですね＾＾